Resep Masakan “Tuna Nori Oatmeal”

Menikmati sajian lezat menjadi hal yang menyenangkan, apalagi sajian makanan tersebut merupakan sajian favorit. Namun apa yang terjadi kalau saat ini Anda sedang membatasi makanan, atau bisa juga sedang melaksanakan program diet, tentunya hal menyenangkan tadi menjadi sedikit berkurang. Namun dalam kondisi saat ini, keinginan untuk menikmati sentuhan makanan lezat akan terobati dengan banyaknya bahan yang bisa dinikmati, salah satunya dengan makanan berbahan oatmeal. Namun, agar diet yang Anda lakukan tidak membosankan, Anda bisa mencoba resep masakan tuna nori oatmeal.

Oatmeal sebagai bahan makanan yang sering dikonsumsi untuk Anda yang menjalani program diet, menjadi bahan makanan pamungkas dan favorit, selain bisa dengan mudah memangkas lemak perut tanpa harus merasa kelaparan, juga bisa dicampur atau dimix dengan bahan makanan lainnya.

Tuna nori oatmeal (Sumber gambar: resepkoki.co)

Diet oatmeal sendiri menjadi salah satu program diet yang mewajibkan untuk bisa rutin mengkonsumsi makanan oatmeal ini. Konsep utamanya adalah menkonsumsi oatmeal sebagai makanan utama dan pengganti hidangan utama sehari-hari.

Resep Masakan Sederhana Tuna Nori Oatmeal

Banyak sekali resep yang membahas menu tentang diet, salah satu yang akan dibahas dan bisa menjadi referensi untuk Anda adalah menu tuna nori oatmeal. Sesuai dengan bahan yang digunakan menu ini menjadi menu lezat khas tuna yang menyehatkan.

Baca juga: Resep Masakan Oat “Strawberry Cheese Cake Overnight”.

Adapun bahan yang dibutuhkan untuk membuat tuna nori oatmeal, antara lain:

• Salad oil 2 sendok teh.
• Quaker Quick Cooking Oatmeal sebanyak + 8 sendok makan sekitar 70 gram.
• Air 450 ml air.
• Garam 1 sendok teh.
• Daun bawang yang sudah direbus 15 gram dan sudah diiris.
• Tuna, bisa dari tuna kaleng sebanyak 65 gram atau sekitar 1/2 kaleng, kemudian tiriskan.
• Minyak wijen 1 ½ sendok teh.
• Kecap asin 1 sendok makan.
• Merica bubuk 1 sendok teh.

Bahan pelengkap yang dibutuhkan, antara lain:

• 1 buah telur rebus atau bisa juga irisan telur dadar tanpa kuning telur.
• 1 lembar nori yang sudah diiris.
• Wijen sangrai, untuk bahan taburan.

Langkah membuat tuna nori oatmeal, antara lain:

1. Tumislah bayam bersama tuna dengan sedikit salad oil, kemudian bubuhilah garam dan merica, kemudian sisihkan.
2. Didihkanlah air, kemudian masak Quaker Quick Cooking Otameal, sampai matang.
3. Letakkan bubur oatmeal di mangkok saji, kemudian tambahkan tumisan bayam tuna.
4. Tuangkan kecap asin dan juga minyak wijen.
5. Tambahkan pelengkap yang sudah dibuat.

Menarik bukan? Rasanya sudah tidak ada masalah dengan program diet dan juga pembatasan makanan yang Anda jalankan, karena resep masakan tuna nori oatmeal menjadi resep menarik untuk bisa dipraktekkan di rumah.

Bagikan Artikel ini