Resep Kreasi “Fruit Chicken Salad”

Ingin membuat sajian lezat untuk si kecil? Sepertinya dengan resep kreasi fruit chicken salad, sajian nikmat ini bisa dibuat di rumah.

Ilustrasi (Gambar: sweetcsdesigns.com)

Salad ini menjadi sajian menyehatkan, apalagi tujuannya untuk mengenalkan pada si kecil tentang sayur dan buah, sepertinya pilihan salad ini bisa menjadi pilihan yang tepat.

Resep Kreasi Spesial “Fruit Chicken Salad” 

Penasaran dengan sajian kreasi fruit chicken salad ini? Berikut akan disajikan cara membuat, termasuk bahan yang dibutuhkannya.

Baca juga: Resep Kreasi “Penne Warna-warni”.

Bahan yang dibutuhkan untuk membuat fruit chicken salad, antara lain:

• Apel hijau 200 gram, kupas, potong dadu.
• Nanas 100 gram, potong dadu.
• Tomat 100 gram, buang bijinya, potong dadu.
• Anggur merah atau hijau 200 gram, belah 2.
• Dada ayam panggang 100 gram, potong dadu.
• Telur rebus 1 butir, ambil putihnya, potong dadu.

Bahan untuk membuat saus, antara lain:

• Mayonais fat free 2 sendok makan.
• Saus tomat 2 sendok makan.
• Perasan jeruk lemon 1 sendok makan.
• Nanas matang 1 buah.
• Gula.

Cara membuat fruit chicken salad, sebagai berikut:

1. Siapkan semua bahan salad. Masukkan dalam lemari pendingin.
2. Saat akan disantap, keluarkan. Tata di piring saji dan tuangkan saus salad.
3. Untuk membuat saus: Potong-potong nanas. Masukkan ke juicer. Ambil sarinya sebanyak 100 ml.
4. Campurkan semua bahan saus. Aduk merata dan koreksi rasanya.

Tips sehat:

• Salad ini mengandung serat yang bisa memberi rasa kenyang, namun kandungan kalorinya rendah sehingga berat badan bisa terkontrol.

Itu dia, sedikit informasi dan resep kreasi fruit chicken salad. Semoga bermanfaat.

Bagikan Artikel ini